အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုရဲ့ ရှည်လျားတဲ့ခရီးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိတဲ့၊ ညင်သာတဲ့ ထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်ကို အမြဲရှာဖွေနေပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ ထူးချွန်ထက်မြက်တဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုပညာရှင် calamine ကို မိတ်ဆက်ပေးသွားမှာပါ။ ထူးခြားတဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ အာနိသင်နဲ့ အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ သဘောသဘာဝကြောင့် မိသားစုတစ်ခုလုံးရဲ့ အသားအရေကျန်းမာရေးအတွက် ခိုင်မာတဲ့အကာအကွယ်နံရံတစ်ခုကို တည်ဆောက်ပေးခဲ့ပါတယ်။
Calamine ဆိုတဲ့နာမည်က တချို့လူတွေအတွက် သိပ်မရင်းနှီးပေမယ့် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုနယ်ပယ်မှာ ပြသထားတဲ့ သူ့ရဲ့အစွမ်းထက်မှုကို လျှော့မတွက်သင့်ပါဘူး။ ၎င်းဟာ အဓိကအားဖြင့် ဇင့်ကာဗွန်နိတ်နဲ့ ဖွဲ့စည်းထားပြီး သဘာဝသတ္တုဓာတ်တွေကနေ ဂရုတစိုက်ထုတ်ယူထားပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ထူးခြားတဲ့ဝိသေသလက္ခဏာတွေက ယားယံခြင်းကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တဲ့ ထူးကဲတဲ့အာနိသင်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ မှတ်သားဖွယ်အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်တွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့အသားအရေကို ကာကွယ်ပေးခြင်း- ကလေးငယ်တွေနဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်စကလေးငယ်တွေရဲ့ အရေပြားဟာ ပွင့်ချပ်အသစ်တွေလို နူးညံ့ပြီး ထိခိုက်လွယ်ပြီး ပြင်ပလှုံ့ဆော်မှုတွေကို အလွယ်တကူထိခိုက်လွယ်တာကြောင့် အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အပူဖုထွက်တာကို ဥပမာအနေနဲ့ ကြည့်ပါ။ ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ချွေးဂလင်းတွေဟာ အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးပါဘူး။ ချွေးအများကြီးထွက်ပြီးနောက် ချွေးဟာ ချောမွေ့စွာ အငွေ့ပျံမသွားတာကြောင့် ချွေးဂလင်းပြွန်တွေ ပိတ်ဆို့စေပြီး နွေဦးရာသီမိုးရွာပြီးနောက် အပူဖုတွေဟာ ဝါးပင်ပေါက်တွေလို ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်။ ဒီအချိန်မှာ calamine lotion ဟာ အချိန်မီ အကာအကွယ်ပေးမယ့် အစောင့်အရှောက်လေးလို အလျင်အမြန်ရောက်ရှိလာပါတယ်။ ကလေးငယ်ရဲ့ အရေပြားမျက်နှာပြင်မှာ အကာအကွယ်အလွှာတစ်ခုကို တိတ်တဆိတ်ဖွဲ့စည်းပေးနိုင်ပြီး ချွေးကြောင့် အရေပြားယားယံခြင်းကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ၊ ဘက်တီးရီးယားတွေ ကြီးထွားမှုနဲ့ မျိုးပွားမှုကိုလည်း ဟန့်တားပေးနိုင်ပြီး ကလေးငယ်ကို အပူဖုတွေကြောင့် ယားယံတဲ့ဝေဒနာကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သလို၊ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အပြုံးကို ပြန်လည်ရရှိစေပြီး အရေပြားယားယံတာကြောင့် အဆက်မပြတ်ငိုယိုနေတာမျိုး မရှိတော့ဘဲ မိဘတွေအနေနဲ့လည်း ပိုပြီး စိတ်အေးချမ်းသာစေပါတယ်။ လူကြီးတွေရဲ့ အရေပြားဟာ အတော်လေး မာကျောပေမယ့် ဘဝရဲ့ စိန်ခေါ်မှုများစွာနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရဆဲပါ။ လူကြီးတွေရဲ့ အရေပြားရဲ့ မသက်မသာဖြစ်မှုကို သက်သာစေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတွေကြောင့် ရရှိလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုကို အပြည့်အဝခံစားပြီးနောက်၊ နေရောင်ခြည်နဲ့ ကြာရှည်ထိတွေ့ခြင်း၊ ဖုန်မှုန့်တွေနဲ့ နီးကပ်စွာထိတွေ့ခြင်းနဲ့ ချွေးစိုခြင်းတွေကြောင့် ယားယံခြင်းနဲ့ အနီကွက်တွေဖြစ်ခြင်းစတဲ့ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတွေကို အရေပြားမှာ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ Calamine ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနဲ့ သက်သာစေတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိတွေက ဒီမသက်မသာဖြစ်မှုတွေကို တိကျစွာ သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်စွာ ပြေးပြီးနောက် သင့်အရေပြားဟာ အနည်းငယ်နီရဲပြီး ယားယံနေတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဒီအချိန်မှာ Calamine လိုးရှင်းကို ညင်သာစွာ လိမ်းပေးလိုက်ရုံနဲ့ လန်းဆန်းပြီး ယားယံမှုကို သက်သာစေတဲ့ ခံစားချက်က သင့်ပူနေတဲ့ အရေပြားကို လန်းဆန်းစေတဲ့ ဆေးဖက်ဝင်အပင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက် ပေးသလို ချက်ချင်းခံစားရပြီး မသက်မသာဖြစ်မှုကို မြန်မြန်ပျောက်ကင်းစေပြီး သင့်အသားအရေကို ယခင်လို သက်တောင့်သက်သာနဲ့ တည်ငြိမ်မှုအတိုင်း ပြန်လည်ရရှိစေမှာပါ။ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အရေပြားကို ဂရုစိုက်ပါ။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ အသားအရေဟာ တဖြည်းဖြည်းခြောက်သွေ့ပျက်စီးလွယ်လာပြီး ယားယံခြင်းလိုမျိုး ပြဿနာတွေ မကြာခဏဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။ Calamine ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ အားသာချက်က နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိတာကြောင့် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုဖြစ်စေပါတယ်။ အသားအရေကို စိုပြေစေရုံသာမက အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်က ဘက်တီးရီးယားတွေ မျိုးပွားခြင်းနဲ့ ကြီးထွားမှုကိုလည်း ထိရောက်စွာ ဟန့်တားပေးနိုင်ပြီး ယားယံတဲ့လက္ခဏာတွေကို သိသိသာသာ သက်သာစေပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအနေနဲ့ အရေပြားယားယံတဲ့ ဝေဒနာကို နှုတ်ဆက်ပြီး အသားအရေရဲ့ သက်တောင့်သက်သာနဲ့ လွယ်ကူမှုကို ပြန်လည်ရရှိစေပါတယ်။ Calamine ထုတ်ကုန်တွေကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ အဓိကအချက်အတော်များများကို အာရုံစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပထမဦးစွာ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေရဲ့ ဘေးကင်းမှုရှိပါတယ်။ အရေပြားကို မလိုအပ်ဘဲ ယားယံခြင်းမှ ရှောင်ရှားဖို့အတွက် ထုတ်ကုန်မှာ ရနံ့၊ ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း၊ အရက်စတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတွေ မပါဝင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထုတ်ကုန်ရဲ့ အသွင်အပြင်ကိုလည်း လျစ်လျူမရှုသင့်ပါဘူး။ အရည်အသွေးမြင့် Calamine လိုးရှင်းဟာ ချောမွေ့ပြီး ညီညာတဲ့ အသွင်အပြင်ရှိရမှာဖြစ်ပြီး လိမ်းတဲ့အခါ ချောမွေ့ပြီး ချောမွေ့နေရမယ် ပြီးတော့ အရေပြားက အလွယ်တကူ စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် Calamine လိုးရှင်း အမှတ်တံဆိပ်တချို့မှာ ထူးခြားတဲ့ ဖော်မြူလာကို အသုံးပြုထားပါတယ်။ လိမ်းပြီးနောက် အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပါးလွှာပြီး အသက်ရှူရလွယ်ကူသော အလွှာပါးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာစေပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော စေးကပ်ကပ်ခံစားချက် မကျန်ရှိစေဘဲ အသားအရေကို အချိန်တိုင်း လန်းဆန်းစေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ Calamine ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုရာတွင် လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်အချို့လည်း ရှိပါသည်။ အသုံးမပြုမီ အရေပြားကို ဦးစွာ သေချာစွာ သန့်စင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထုတ်ကုန် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် အခြေအနေကောင်းများ ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် Calamine လိမ်းဆေးကို သင့်လျော်သော ပမာဏဖြင့် ဂွမ်းစဖြင့် နှစ်ပြီး ထိခိုက်နေသောနေရာကို ညင်သာစွာ လိမ်းပေးပါ။ လိမ်းနေစဉ်အတွင်း မျက်လုံးနှင့် ပါးစပ်ကဲ့သို့သော ထိခိုက်လွယ်သော နေရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ရန် အထူးဂရုစိုက်ပါ။ အပူဖုများနှင့် အခြားပြဿနာများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုပါက လိုအပ်သလို အကြိမ်များစွာ လိမ်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် လိမ်းတိုင်း လိမ်းခြင်းမပြုမီ အရေပြားသည် ခြောက်သွေ့နေစေရန် သေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ အိမ်နီးချင်းမိသားစုမှ ကလေးငယ်သည် ပြီးခဲ့သည့်နွေရာသီတွင် အပူဖုများကြောင့် ပြင်းထန်စွာ ဒုက္ခရောက်ခဲ့ရသည်။ ကလေးငယ်သည် ယားယံမှုကြောင့် ကုတ်ခြစ်နေရပြီး ၎င်းသည် အလွန်စိတ်ထိခိုက်ဖွယ်ကောင်းပါသည်။ မိဘများသည် နည်းလမ်းများစွာကို ကြိုးစားခဲ့သော်လည်း မည်သည့်နည်းလမ်းမျှ အောင်မြင်မှုမရခဲ့ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင် အရည်အသွေးမြင့် သဘာဝ Calamine လိမ်းဆေးကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ အနည်းငယ်လိမ်းပြီးနောက် ကလေးငယ်ရဲ့ အပူဖုတွေ သိသိသာသာ သက်သာသွားပြီး ယားယံတဲ့လက္ခဏာတွေလည်း သိသိသာသာ သက်သာသွားပါတယ်။ ဒါဟာ Calamine ရဲ့ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနဲ့ ယားယံမှုကို သက်သာစေတဲ့ အာနိသင်ကို သက်သေပြနေပါတယ်။ တကယ့်ရလဒ်တွေက သက်သေပြနေပါတယ်။ သဘာဝက ပေးတဲ့ လက်ဆောင်ဖြစ်တဲ့ Calamine ဟာ သဘာဝဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိတွေနဲ့ နူးညံ့ပြီး အသားအရေနဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ texture ကြောင့် မိသားစု အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်လာတာ သေချာပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေနဲ့ လမ်းလျှောက်တတ်စ ကလေးငယ်တွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေ၊ လူကြီးတွေရဲ့ တောက်ပတဲ့ အသားအရေ ဒါမှမဟုတ် သက်ကြီးရွယ်အိုတွေရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အရေပြားပြဿနာအမျိုးမျိုးနဲ့ ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါ Calamine က ပေးအပ်တဲ့ ညင်သာတဲ့ ဂရုစိုက်မှုကို ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ သုံးစွဲနိုင်ပါတယ်။ သဘာဝတရားရဲ့ ဒီကာကွယ်မှုကို နေ့စဉ် အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုမှာ ထည့်သွင်းလိုက်ကြရအောင်။ အခုကစပြီး မိသားစုဝင်တိုင်း ကျန်းမာပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ အသားအရေကို ခံစားနိုင်ပြီး အံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ ဘဝကို အပြည့်အဝ ခံစားနိုင်စေဖို့အတွက် မိသားစုတစ်ခုလုံးရဲ့ အသားအရေကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ကြပါစို့။
ပို့စ်တင်ချိန်: ၂၀၂၅ ခုနှစ်၊ စက်တင်ဘာလ ၁၇ ရက်
